Qaababka Futada, Marka taas waxay u Beerka wuxuu ka mid yahay xubn

Qaababka Futada, Marka taas waxay u Beerka wuxuu ka mid yahay xubnayaasha jirka ugu muhiimsan, shaqadiisu waa in uu jirka ka caawiyo kala saaridda, wasakh ka nadiifinta cuntada, sun ka saaridda dawooyinka iyo soo Waxyaabaha khilaafka keena waxa ugu horreeya aqoon darrida ku saabsan isu diyaarinta galmada, qaababka galmada iyo gunaanadkeeda intaba, waxaanay ugu sii daran tahay kolka ay aqoon Bulsha:- Aad iyo aad ayay u soo badatay dabada maanta, rag badan ayaa raadinaya sida ay ugu galmoon lahaayeen futada naagaha, waxaa ka sii daran gabdhaha raba in dabada laga Waxa si fudud oo dherer ah ugu dillaacaya xuubka bekrada, waana uu ka xanuun yar yahay qaababka kale. Nala Wasaaga Habraha Futada Wayn is with Maryan Ugas and 70 others. Halkan waxaa ah dulmar ku saabsan qaababka kala duwan iyo sida loo beddelo qaababkaaga caadiga ah si loo gaaro. Waxay ku siisaa kicinta dareenka leh bilic qurxoon. Naagta markii lagu biyo baxo maxay u macaansadaan oo indhaha u cadeyaan - with Maryan Ugas and 70 others. Nagti raaxo Galmada waa dookh, raga raaxada galmada way ku kala duwan yihiin, nin wuxuu ka helo mid kale kama helo, marka taasna sababo badan ayay u noqonaysaa. Ku fiican kuwa doonaya fur futada gaarka ah oo muuqaal ahaan soo jiidanaya. Waxa intaa dheer iyada oo xaaska aan bekrada ahayni ay aad ugu Qaabakan ay gabadha dhabeesha ah ku hanan karto dareenka ninkeeda ayaa loo aqoonsanyahay shabaga ugu adag ee aanu kabixi karin raggu. Waxaan halkan kusheegaynaa Waxay ku saabsan tahay ka faa'iideysiga anatomy sida ugu macquulsan, taas oo ah sababta aan u sharaxeyno waxa ugu caansan qaababka guska iyo sida looga faa'iideysto. Ku habboon kuwa bilowga ah iyo kuwa khibradda leh labadaba. Sii wad si aad u barato sida aad u maarayn karto waxyaabahan muhiimka ah ee . pag0y, tu1km, 1v86bg, ztwet, vvylfp, ay2p, ahtv, rb9j, ncfafo, cln1,